La cannelle est une épice aux mille vertus, peut-être même plus !
Vous imaginez que cette substance très parfumée puisse avoir sa place autant en cuisine qu’au ménage ?
Elle vous débarrassera des insectes, des mauvaises odeurs, des virus et vous allez vous régaler de son goût dans les gâteaux.
D’ailleurs, ce sera prochainement le moment parfait pour l’intégrer à nos biscuits et à nos petites tisanes ou boissons chaudes.
Elle mérite donc sa place dans nos cuisines, mais elle peut être aussi utilisée à titre préventif ou curatif pour nous protéger la vie.
Voici quelques-uns de ses bienfaits sur la santé !
Sommaire
On a parfois du mal à bien digérer notre nourriture, notamment après un repas copieux.
Mieux que le yaourt, la cannelle est l’une des solutions naturelles qui luttent le plus contre l’indigestion et les mauvais tours des intestins.
Elle possède des propriétés prébiotiques et maintient l’équilibre de la microflore intestinale.
Quel que soit l’ennui qui vous perturbe, constipation, diarrhées ou gonflements, sa teneur en fibres et manganèse résoudra tout le problème en peu de temps.
Vous êtes diabétique ? Vous connaissez quelqu’un qui souffre de diabète ?
Alors, vous devez lui conseiller sans hésiter cette substance.
En fait, la cannelle agit comme régulateur naturel de glycémie.
Elle fait baisser le taux de sucre dans le sang exactement comme l’insuline.
Loin de présenter une simple théorie, cela a été prouvé par la science et par l’expérience de certains individus aussi.
Intégrez cette épice dans votre régime alimentaire et vous mènerez une vie plus aisée.
On ne peut pas parler de cannelle sans évoquer son principal rôle antiseptique, anti-inflammatoire, antibactérien et antifongique.
-La cinnamaldéhyde c’est ce qui lui donne ce parfum si spécial et empêche en même temps la coagulation du sang.
-Elle est riche en antioxydants d’où son pouvoir invincible face aux inflammations.
-Elle soulage les règles douloureuses, les crampes et les contractions musculaires.
-C’est un remède naturel pour traiter les mycoses, les champignons et les virus.
-Testez-la dans une bonne tisane et vous vous rétablirez vite d’une grippe aiguë.
Le cœur et les vaisseaux sanguins sont en lien étroit les uns aux autres.
Tout ce qui peut toucher le sang ou affecter sa bonne circulation, impacte automatiquement la santé du cœur.
Une étude a prouvé à quel point la cannelle peut contribuer à réguler la tension et à purifier les vaisseaux.
Mais en plus :
-Elle régule le taux de cholestérol et les niveaux de triglycérides.
-Consommez-en 1 g tous les jours et vous verrez vite la différence.
Tout risque de maladie cardiaque ou chronique sera écarté.
Les anomalies liées au système nerveux sont nombreuses.
La maladie de l’époque est Alzheimer.
Dure à traiter, n’est-ce pas ?
Il vaut mieux prévenir et au maximum son apparition, quoique ses origines soient parfois héréditaires.
En stimulant la mémoire, la concentration et la qualité du fonctionnement du cerveau, la cannelle empêchera peut-être de tels risques.
Bien entendu, un style de vie équilibré et sain doit accompagner cette épice.
Regardez ce qu’elle peut faire au juste pour prévenir la maladie d’Alzheimer :
-Grâce à deux composants organiques qu’elle comporte, elle est capable d’empêcher l’accumulation des fragments de protéines dans le cerveau.
-Pour info, ces derniers sont la cause principale de perte de mémoire.
Mais Alzheimer n’est pas la seule menace qui fait peur aux gens de nos jours, la maladie de Parkinson également.
Grâce à sa forte teneur en benzoate de sodium, on pourrait enfin contrôler les dégâts causés par cette anomalie du cerveau.
On sait tous qu’on peut l’utiliser en poudre ou en bâtons, dans les recettes salées ou sucrées, et surtout infusée.
Mais voici quelques conseils à prendre très au sérieux en décidant d’intégrer la cannelle dans votre routine quotidienne :
-Faites attention à votre choix ! Privilégiez la cannelle de Ceylan à la Casse.
Celle-ci est moins riche en coumarine et plus saine surtout.
-Ne dépassez jamais une cuillère à café par jour, même si elle est bonne, on devra la consommer avec parcimonie.
-Demandez l’avis de votre médecin si vous prenez des médicaments de nature particulière, cela peut interférer avec leur effet.
-Elle peut être utilisée en huile essentielle ou en gélules aussi.
-Ajoutez-en une pincée à vos biscuits, gâteaux, crêpes ou même au couscous !
-Elle est également très bonne dans un milkshake aux biscuits.
-Glissez quelques bâtons de cannelle dans vos préparations de thé ou d’infusion et laissez-les bouillir un peu.
-Enrichissez vos pots-pourris avec ceux-là, c’est vraiment parfumant et c’est aussi un excellent répulsif naturel de nuisibles.
Rien de mieux que le naturel pour affronter les difficultés de la vie et les obstacles qu’on rencontre tous les jours.
Et la cannelle est l’une des recettes qui ne tardera pas à vous impressionner.
Je ne vous dirai jamais qu’elle guérit une quelconque maladie, un spécialiste s’y connaîtra mieux que moi.
Mais ce qui est sûr, c’est qu’elle pourrait écarter certains ennuis de votre vie, et vous maintenir en bonne santé.
Qu’en pensez-vous ?
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