A l’arrivé du froid, les rhumes apparaissent chez plusieurs gens et causent donc des symptômes différents y compris les nez congestionnés.
Pour pouvoir déboucher le nez efficacement, deux simples pratiques à la maison vont vous le permettre de le faire et vous soulager rapidement.
Sommaire
– Préparez une coupelle contenant de l’eau tiède dans laquelle vous versez quelques gouttes de citron.
– En mettant cette coupelle au niveau de votre nez (au dessus du lavabo), aspirez un peu de cette solution avec une narine puis rejetez-le par la même narine dans le lavabo.
– Refaites de la même façon avec l’autre narine.
– Si la solution sera transférée vers la gorge, c’est tout à fait normal.
– En répétant l’opération, vous arrivez à vous déboucher le nez efficacement.
– Dans un bol contenant de l’eau chaude, faites dissoudre une cuillère à café de gros sel.
– Mettez le bol prés de votre nez au dessus du lavabo.
– Aspirez un peu du mélange avec une narine puis rejetez-le par la même narine.
– De la même façon, aspirez un peu par l’autre narine et rejetez-le dans le lavabo.
– En répétant cette action, vous allez déboucher efficacement votre nez et vous soulager de la gêne qui accompagne de bouchage nasal.
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