Un problème musculaire qui nous arrive souvent, à nous les femmes surtout…
Le torticolis, une sorte de crampe intense au niveau de la nuque qui s’étend jusqu’aux omoplates et tout le dos.
Elle vous empêche de tourner à gauche ou à droite, et vous avez l’impression d’être paralysée, comme sous l’effet d’un poison.
Je ne sais pas si la description vous dit quelque chose, mais elle est juste affreuse, cette sensation !
Voyons comment y remédier sans médocs…
Sommaire
Une sorte de gel analgésique qui calmera beaucoup les douleurs de torticolis…
Regardez comment le fabriquer :
– Faites chauffer un petit bloc de cire d’abeille avec 30 ml d’huile de coco
– Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus et de menthe poivrée
– Étant refroidi, appliquez le gel comme baume sur votre cou et toute la zone qui l’entoure, faites un massage par exemple !
Et, en parlant du loup…
Vous savez que la raison principale d’une telle douleur est due au stress ?
Pourquoi donc ne pas vous faire masser pour voir ?
– Sollicitez l’aide d’un proche pour le faire
– Dites-lui d’employer le gel précédemment préparé
– Sinon, inscrivez-vous à une séance de massage, ce n’est pas compliqué !
Les douleurs de torticolis peuvent vite disparaître sous l’effet d’un choc thermique.
– Cherchez des sacs spécifiques de gel réfrigérant à appliquer trois fois par jour pendant quelques minutes sur l’endroit qui vous fait mal
– Une bouillotte aussi peut faire l’affaire, ou même une douche chaude, car la chaleur détend les muscles et les nerfs
Pensez aussi à faire quelques séances de yoga, y en a plein de vidéos très efficaces et qui vous aideront beaucoup.
Détendez-vous, ne vous stressez pas, ne réfléchissez pas trop et soyez toujours positif et enthousiaste.
Faites une balade ou une activité qui vous rend heureux.
Et, vous verrez que ça partira de soi-même.
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