Pourquoi Manger du Chocolat ? Voici 10 Raisons Importantes

Dans de nombreux cas, on parle beaucoup de manger du chocolat, de ses avantages et de ses inconvénients…

Mais est-ce vraiment nuisible ou bénéfique, et s’il a un avantage, quelle est l’étendue de son avantage ?

Voici quelques-uns des avantages que beaucoup de gens ignorent.

1. Rendre en bon humeur :

– Le chocolat contient du tryptophane qui est un acide aminé précurseur des hormones du bonheur.

– Si vous êtes en mauvais humeur ou bien quelqu’un de votre coté, alors mangez en quelques morceaux.

2. Une bonne source de vitamine :

– Le chocolat a un bon profil nutritionnel, c’est riche en cuivre, en calcium, iode, magnésium, manganèse, potassium.

– Il contient aussi des vitamines B1, B2, B3 et E.

3. Le chocolat est aphrodisiaque :

– C’est riche en  phényléthylamines, un acide aminé naturel reconnu pour ses capacités aphrodisiaques.

– La phényléthylamine entraîne la sécrétion de dopamine, une hormone responsable de la sensation de plaisir et qui contribue à l’orgasme.

4. Abaisser la pression artérielle:

– Le chocolat joue le rôle d’un bon vasodilatateur.

– C’est très efficace pour la réduction de la pression artérielle.

5. Prévenir les grippes et les rhumes :

– Cette gâterie populaire riche en flavonoïdes.

– Les flavonoïdes renforcent le système immunitaire et donc préviennent des maladies de genre grippe ou rhume…

6. Une source d’énergie :

– Une petite pépite vous fournit une quantité d’énergie qui permet de marcher 45 mètres.

– C’est une raison motivante pour manger une quantité importante.

7. Soulager la migraine :

– Le chocolat noir est riche en substances (comme la tyramine) qui aident au soulagement de la migraine.

– Si vous en consommer une quantité, ça vous aide à réduire les maux de tête.

8. Rendre la peau saine :

– Le chocolat noir présente un bon effet pour avoir une peau saine.

– En fait, ça améliore la densité de la peau et contribue à son hydratation.

9. Aider les fonctions cognitives :

– Ça aide à améliorer de façon significative les fonctions cognitives notamment pour les personnes âgées.

– Ça contribue aussi à améliorer la fluidité de langage.

10. Réduction de stress :

– Selon le Journal of Psychopharmacology, les gens qui consomment régulièrement du chocolat sont soumis au moins de stress.

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