La menthe est l’herbe aromatique la plus appréciée au monde.
Elle est valorisée grâce à ses vertus nombreuses autant pour la santé, en cuisine et comme antiparasites.
Bien entendu, il en existe quelques variétés, et elles sont toutes bénéfiques.
En pâtisserie, cette plante ajoute toujours un plus aux sucreries et de la fraîcheur aussi.
En boissons, elle vous aide à mieux détoxifier votre corps.
Découvrons maintenant la manière de l’exploiter, par exemple pour purifier l’atmosphère qui vous entoure et rendre votre foyer plus agréable à vivre.
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Voilà donc, on va devoir bouillir cette herbe dans de l’eau et pouvoir enfin profiter de toute la vapeur qui s’en dégage.
Pourquoi alors?
Je dirais pour plusieurs raisons:
-ça ouvre les voies respiratoires et facilite le processus de la respiration
-ça élimine les toxines et les mauvaises odeurs
-ça couvre même les odeurs de cuisson parfois embêtantes en cuisine et dans tout le foyer
-Enfin, la menthe peut vous aider à lutter contre certains types d’allergies
-En inhalant cette vapeur-là, vous ne sentirez plus de mal de tête et vous vous sentirez de bien meilleure humeur
Toutes les herbes, notamment aromatiques, ont des bienfaits.
Parmi ceux-là:
-Le fait de détendre le système nerveux (effet calmant)
-Réguler le sommeil et combattre l’insomnie
-Agréable sensation de bien-être
-Purification de l’organisme
-Réduire les risques de diabète
-Propriétés stimulantes, antiseptiques, digestives, toniques et antispasmodiques
-Saveur particulière dans les cocktails et les limonades surtout
-Elle épice certains plats
Privilégiez la menthe bien fraîche pour toutes ces fins et plus.
Quelques feuilles vertes seront toujours les bienvenues à la maison.
Cultivez-la surtout au bord de votre fenêtre pour repousser les insectes et les nuisibles.
Mais même séchée, elle peut avoir un effet positif sur le corps et sur l’environnement.
Allez, on vous laisse essayer !
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