Le riz est l’un des aliments les plus bénéfiques pour la santé, et nous le savons pratiquement tous !
Mais qu’en est-il de l’eau de cuisson du riz ?
C’est ce que nous allons découvrir dans un instant.
Cette dernière contient de l’amidon, certes, mais aussi des fibres, des vitamines et des minéraux.
Vous serez surpris en découvrant tout ce qu’elle peut faire pour vous !
Mais cela semblera tout à fait logique, car elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Allez, c’est parti !
Sommaire
Vous la jetez souvent dans l’évier ?
Une sacrée habitude !
Arrêtez cela immédiatement, car vous ne savez pas encore ce qu’un verre de ce liquide peut faire pour votre corps :
– Régule la digestion et le transit intestinal : L’eau de riz peut soulager certains troubles digestifs grâce à son contenu en amidon, qui possède des propriétés apaisantes.
Des études ont montré qu’elle peut être bénéfique en cas de diarrhée ou de maux d’estomac.
– L’eau de riz est riche en hydrates de carbone, ce qui peut fournir un regain d’énergie.
– Elle contient également des électrolytes essentiels, utiles pour la réhydratation après une activité physique intense ou une maladie.
– Elle contient des vitamines et des minéraux qui peuvent soutenir le système immunitaire, bien qu’il n’y ait pas de preuves solides qu’elle combatte directement les infections virales.
– Et si vous êtes maman, que vous allaitez ou que vous avez un bébé, buvez l’eau de riz et incorporez-la à la nourriture de votre enfant.
– Elle peut être utilisée pour hydrater et apaiser les bébés, mais il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé avant de l’incorporer à l’alimentation de votre enfant.
Cette substance a des propriétés esthétiques bien plus intéressantes que tous les produits que vous achetez en magasin.
– Pour les cheveux : Nourrir vos cheveux avec de l’eau de riz peut améliorer leur force et leur apparence.
Les acides aminés présents dans l’eau de riz aident à réparer les follicules pileux endommagés et à réduire la casse.
– Pour la peau : L’eau de riz est utilisée pour ses propriétés hydratantes et tonifiantes.
Elle contient des antioxydants et des vitamines qui peuvent améliorer l’apparence de la peau, réduire les signes de vieillissement et apaiser les irritations .
Appliquez-en un peu, laissez agir un quart d’heure, puis rincez.
– Imperfections cutanées : Et pour la peau aussi, l’eau de riz sert parfois de lotion pour limiter les irritations, l’eczéma et les problèmes d’acné et de rougeurs
Vous pouvez l’utiliser seule ou l’associer à d’autres éléments naturels pour en faire un masque.
Certes, ce n’est pas le riz qui va servir de nettoyant, mais bien son eau de cuisson.
Voyez les exploits de cette substance 100 % naturelle :
– Bien que moins documenté scientifiquement, l’eau de riz est utilisée traditionnellement pour nettoyer et faire briller les surfaces.
Testez cette méthode sur de petites surfaces avant une utilisation plus étendue.
– Utiliser l’eau de riz pour tremper du linge avant le lavage peut améliorer l’aspect des tissus, surtout pour les vêtements en coton. Cependant, il manque des études spécifiques pour confirmer ces effets.
Incroyable, non ?
L’utilisation de l’eau de cuisson du riz peut s’étendre jusqu’à votre jardin.
Sa richesse en amidon et en autres éléments nutritifs peut rendre de grands services à votre potager et à toutes vos plantes.
– Utiliser de l’eau de riz pour vaporiser les mauvaises herbes est une pratique populaire, mais il n’y a pas de preuves scientifiques solides pour confirmer son efficacité en tant que désherbant.
– L’eau de riz, riche en amidon et autres nutriments, peut être bénéfique pour arroser les plantes, tant qu’elle n’est pas salée.
Elle aide à fournir des nutriments essentiels qui peuvent favoriser la croissance des plantes.
Alors, êtes-vous enfin convaincu ?
Il ne reste donc plus qu’à appliquer !
Et ce, en laissant refroidir l’eau de cuisson de votre riz à chaque fois, et en la versant ensuite dans une ou plusieurs bouteilles.
Vous devez aussi la filtrer et la garder au frais.
Pourquoi utiliser des produits agressifs, alors que la solution est juste sous votre nez ?
A vous de jouer.
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