Un corps humain est comme la terre, il nécessite un entretien régulier et adapté à ses besoins.
Nourriture saine et équilibrée, hydratation suffisante, conditions climatiques adéquates (air frais et pur, soleil..)..etc.
Sans oublier bien entendu l’exercice qui occupe le rôle le plus important dans notre vie.
Les toxines qui s’introduisent à l’intérieur de notre organisme tous les jours, que ce soit en les ingérant ou en les inspirant, sont parfois incontrôlables, et peuvent nous causer des ennuis de santé infinis.
La plupart de ce qu’on mange est déjà bourré de produits non sains.
Alors, essayons au moins de faire l’équilibre en buvant des trucs purifiants.
En voilà un exemple génial et très actif !
Sommaire
Figurez-vous que vous devez obtenir vers la fin un jus de couleur verte, frais et très parfumé.
Maintenant, vérifiez si vous avez dans vos placards ou votre frigo, les aliments suivants, et qui doivent être frais, car on devrait surveiller ce que l’on introduit dans nos corps:
-Du persil
-Du concombre
-Quelques citrons (verts de préférence)
-Du gingembre
Préparez votre mixeur et au travail !
Tout ce qu’on vient de citer est caractérisé par ses propriétés anti-oxydants pour votre corps et son goût frais.
Place à la préparation de notre boisson qui sera rapide et ne prendra que quelques petites minutes:
-Râpez du gingembre frais
-Pressez un ou deux citron(s) dans un peu d’eau
-Rajoutez un concombre entier et un bouquet de persil bien nettoyé
-Mixez bien jusqu’à ce que la consistance soit assez juteuse et homogène
Vous pouvez ajouter une cuillère de miel si vous le préférez sucré.
A boire tous les soirs pour une cure de deux semaines, une fois tous les trois mois.
Une cure détox est devenue indispensable dans notre vie, vu le taux d’atteintes par des maladies cancéreuses dues à une alimentation non saine et à la pollution surtout.
Voilà pourquoi on devrait désormais adopter ce mode de vie:
-Pour libérer les toxines et les déchets du corps
-Pour renouveler les cellules et l’énergie
-Pour renforcer le système immunitaire
-Pour apaiser le stress
-Pour aider le corps à brûler plus de calories
-Pour avoir une bonne mine
-Pour lutter contre la rétention d’eau
La liste est encore longue..
Notre corps est l’instrument qui sert à rendre réels tous nos rêves et nous aider à laisser une trace derrière nous.
On est donc censé en prendre grand soin le plus longtemps possible, et l’aider à ne pas s’affaiblir de si tôt.
Vous voyez bien qu’on n’a pas besoin d’un centre pour détox, on peut le faire avec les moindres moyens, chez soi !
Et vous, qu’en pensez-vous?
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