L’huile de coco est une huile végétale hyper bénéfique pour le corps et surtout en matière de beauté et d’esthétique.
Ses bienfaits nombreux pour illuminer le teint, l’hydrater et faire pousser des cheveux sains, nous ont rendus aveugles sur ses inconvénients.
Car oui, tout dans la nature a des avantages et des désavantages, mais on préfère parfois oublier ou ignorer ce petit détail.
En tout cas, on se prépare à ouvrir une parenthèse dans quelques instants.
Nous allons tout vous raconter sur cette substance, et insister notamment sur les risques qu’elle peut entraîner.
Sommaire
Soin hydratant, exfoliant, nourrissant…
Qui croirait que l’huile de coco serait capable de boucher les pores de votre peau ?
Pourtant, ça arrive.
Et ce n’est pas tout à fait sa faute si vous faites exprès de commettre à chaque fois la même erreur.
Vous savez très bien que votre peau est grasse ou mixte à grasse.
Et vous continuez malgré ça à l’appliquer tous les jours !
Stoppez immédiatement cet acte maladroit !
Cette crème est comédogène et peut obstruer vos pores.
Ce qui empêchera l’épiderme de respirer convenablement et nous empêchera nous-mêmes de nettoyer en profondeur.
Résultat : Imperfections, bactéries, boutons, points noirs…, etc.
On l’utilise souvent en cuisine aussi.
Mais est-ce vraiment sage ?
Certes, elle est pleine de vitamines et de nutriments, mais aussi de graisses saturées.
D’où le risque d’attraper un mauvais cholestérol.
Et qui dit cholestérol et triglycérides, dit maladies de cœur.
Ces mêmes graisses sont capables de boucher les artères, et laisser place ainsi à quelques maladies cardiovasculaires et même à des infarctus.
Vous connaissez le reste, bien sûr que c’est grave, cette huile est même considérée comme poison pour le corps si elle est mal employée.
Il n’y a pas que le mauvais côté des choses à voir chez l’huile de coco.
Elle peut être très profitable.
Riche en vitamines A et E surtout, et en acide laurique, elle hydrate et nourrit la peau et les fibres capillaires.
Elle rend votre teint souple et élastique.
Elle est lubrifiante et riche en antioxydants et corrige les dommages provoqués par les brûlures de soleil.
On raconte aussi qu’elle a des propriétés anti-inflammatoires, notamment l’inflammation cérébrale.
Les nutritionnistes conseillent un usage d’huile de coco vierge extraite à froid en cuisine.
Étant raffinée, elle peut être encore plus dangereuse.
Elle contient 50 % d’acides gras saturés, ce qui est très proche du pourcentage du beurre, contrairement aux autres huiles pouvant la remplacer, comme celle d’olive ou de colza.
Mais elle demeure hyper riche en minéraux et antibactériennes aussi.
Si vous voulez continuer à l’utiliser pour votre peau et vos cheveux, veillez juste à vérifier, s’ils ont tendance à être gras.
De plus, vous devez ne pas en abuser en cuisine, pour les gâteaux d’accord, mais une simple quantité pourrait bien faire l’affaire.
Sinon, rien de mieux que l’huile d’olive pour tout faire.
Avec, toujours, un usage modéré.
À vous d’en décider !
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