La chaleur excessive, comme le froid, est un problème universel dérangeant.
Quand ça monte, ça a de graves conséquences, en plus du malaise que cela peut provoquer chez vous et autour de vous.
Que ce soit à cause du temps et de la saison, en plus des conditions climatiques parfois dures, ou suite à un certain effort physique.
La température monte en flèche et vous avez l’impression de perdre tout contrôle sur votre corps !
Alors vous faites tout pour vous rafraîchir, mais cela ne marche pas assez.
Voici une astuce plus qu’évidente..
Sommaire
Si vous commencez à sentir que vous ne pouvez plus supporter la chaleur dans votre corps, voici à quoi vous devriez penser:
-Ouvrez le robinet
-Passez vos bras sous un filet d’eau et laissez couler sur le pli de vos coudes
-Et pour plus d’efficacité, baignez-le dans une bassine remplie d’eau froide et glaçons pendant quelques minutes
Cette même bassine peut être réutilisable et vous servir plusieurs fois.
Vous vous demandez sans doute: Pourquoi cela doit marcher ? Est-ce que ça a une explication scientifique et rationnelle ?
On vous répond que « Oui », bien évidemment.
-En fait, l’eau froide doit être appliquée sur des zones du corps où se trouvent les gros vaisseaux sanguins
-Le creux du coude en fait partie, il s’agit de l’artère brachiale
-Tant que le sang est un peu plus rafraîchi, sa circulation va vite faire descendre la chaleur de tout le corps
On aurait donc aidé notre organisme à contrôler sa température ayant monté brusquement.
Pensez aussi à boire de l’eau pour vous hydrater, c’est hyper important !
Et voilà, vous savez maintenant comment faire en cas de montée de chaleur notamment après un effort physique.
Pensez toujours à faire les choses correctement et surtout à votre bien-être.
C’est crucial pour pouvoir rester en forme et rentable.
Il ne reste plus qu’à attendre votre avis au prochain essai.
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