Souffrez-vous d’insomnie la nuit et n’arrivez-vous pas à vous endormir facilement, même avec certaines des façons dont vous essayez de détendre votre esprit ?
Voici une recette très simple pour préparer une boisson naturelle et efficace pour vous débarrasser de l’insomnie et profiter d’un beau sommeil paisible.
Sommaire
– Une tasse de lait.
– Une cuillère à soupe de miel.
– Mettez le lait dans une casserole et chauffez-le à feu moyen.
– Ajoutez la cuillère de miel dans le verre de lait chaud et mélangez bien.
– Buvez cette petite préparation faisable et efficace et vous tomberez dans un sommeil profond et confortable sans avoir à compter les moutons.
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